Вопросы
Частые вопросы
Если твоего вопроса тут нет — спроси тренера в уголке справа,
он отвечает сразу.
Надо что-то устанавливать?
Нет. Приложение открывается прямо в Telegram, как обычный чат.
В App Store и Google Play его нет и не нужно.
А если я никогда не тренировался?
Программа собирается с нуля под твой уровень, а у каждого упражнения есть видео
и разбор техники. Тренер в чате объяснит любое движение.
У меня проблемы со спиной и коленями
В анкете отмечаешь ограничения — упражнения, которые нельзя, приложение заменит
на безопасные. При боли приложение отправит к врачу, а не будет лечить.
Можно заниматься дома без оборудования?
Да. Указываешь, что есть под рукой — хоть ничего, — программа соберётся под это.
Что будет после трёх дней?
Сам решаешь, продолжать или нет. Без оплаты ничего не спишется.
Как отменить подписку?
В приложении, в разделе «Подписка», одной кнопкой. Доступ останется до конца
оплаченного периода, дальше списаний не будет.
Это заменяет врача?
Нет. «Прокачка» — фитнес-приложение, а не медицинская услуга. Диагнозы не ставим,
лекарства не назначаем. При боли, головокружении или после травмы — сначала к врачу.
Спросить тренераотвечу за секунду
ПРОКАЧКА