ПРОКАЧКА Открыть в Telegram

Возможности

Что умеет «Прокачка»

Всё это уже работает внутри приложения — ничего из списка не «будет позже».

🎥

Разбор твоей техники

Снял подход на телефон — приложение смотрит запись по кадрам, ставит оценку и говорит, что именно поправить.

🍽

Еда по фото и голосом

Сфотографировал тарелку или надиктовал, что съел — калории и БЖУ посчитаны по каждому продукту.

🏋️

Программа под тебя

Цель, инвентарь, свободные дни, ограничения по здоровью — и программа собирается именно под это.

💬

Тренер в чате круглосуточно

Болит колено ночью, не знаешь, что съесть на ужин — ответ приходит сразу, с учётом твоей программы.

🎙

Тренировка голосом

Подход, отдых, следующее упражнение — не надо смотреть в телефон между подходами.

🧘

Йога, дыхание, медитации

43 асаны с техникой по шагам, готовые связки на утро и для спины, 13 упражнений Кегеля.

🏷

Этикетка в магазине

Стоишь у полки и не знаешь, брать или нет — сфотографировал, получил ответ.

📸

Разбор тела по фото

Процент жира, слабые зоны и что с ними делать. Фото до и после — рядом.

📋

Меню на неделю

Под твою цель и калораж, с рецептами и списком продуктов.

Коротко о главном

Двенадцать строк, если читать некогда

Как это выглядит

Настоящие экраны приложения

Разбор еды по продуктам
Написал, что съел — посчитано по каждому продукту
Дневник питания за день
Дневник за день: калории и БЖУ

Проверь на себе

Три дня бесплатно — этого хватает, чтобы понять, подходит тебе такой тренер или нет.

Открыть в Telegram
РоликиТо же самое, но в движении ЦеныЧто входит в каждый тариф
Тренер Алекс Спросить тренераотвечу за секунду
Алекс, ИИ-тренер
на связи